グループレッスンについて

最大６名までの少人数制

何十人を同時に行うレッスンでは
インストラクターが全員の動きを
丁寧に確認することができません。

ReNewLife町田のグループレッスンは
最大６名までの少人数制で行っています。

インストラクターと気軽に会話ができるので
「この動き方で本当に合ってるの？」
と不安になることはありません。

体力に自信のない方でもご安心ください

ReNewLife町田のグループレッスンは
ピラティス初心者～中級者の方や
運動経験の少ない方を対象にした
プログラムを行っています。

「レッスンについていけるか心配」
という方でも、気軽に参加できる内容です。

グループではマットピラティス

リフォーマーなどのマシンは
誤った使い方をすると転落や
身体をマシンに挟むなどの
リスクが伴います。

より安全に、そして効果的に
ピラティスを楽しんでいただけるよう
ReNewLife町田のグループレッスンでは
マットピラティスを行います。

（パーソナルレッスンはリフォーマーを使用できます）

マットピラティスは
自分の体重を使って行うため
身体のコントロールや正しいフォームを
より意識することができ
どなたでも安全に取り組んでいただけます。