【自宅でピラティス】お腹のインナーマッスルを使うエクササイズ

こんにちは！
ピラティススタジオReNewLife町田です。

今回ご紹介するのは、ReNewLife町田のインストラクターなつみ先生による
「自宅で簡単にできるピラティス！お腹のインナーマッスルを使うエクササイズ」です。

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