2024年9月

【自宅でピラティス】猫背改善のエクササイズ

【自宅でピラティス】反り腰改善のエクササイズ

生徒さんへインタビュー（40代 女性）「体が軽やかになり、今日は楽しく過ごせそうです」

生徒さんへインタビュー（30代 女性）「体が伸びた感覚があります」

生徒さんへインタビュー（50代 女性）「呼吸が浅かったことがわかりました」